Selbstverteidigungskurs für Frauen

Möglichkeiten erkennen, Chancen nutzen
 
Frauen können sich selbst behaupten und selbst verteidigen. Doch Selbstverteidigung beginnt nicht mit Schlägen und Tritten, nicht mit Worten, sondern im Kopf. Daher werden im Kurs gemeinsam alle drei essentiellen Bereiche „Prävention – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung“ behandelt. Dies bedeutet unter anderem ein Kennenlernen und Erproben der „Waffen der Frau“ und das erfolgreiche Verwenden dieser in möglichen Gefahrensituationen. Wer sich wehrt kann verlieren – wer sich nicht wehrt, hat schon verloren!
 
Mitzubringen: 
Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, alltägliche Gegenstände, die man außer Haus bei sich hat (Schlüsselbund, Handtasche, Regenschirm, etc.), Trinken und Brotzeit.
 
Kurszeiten
Umfang von 3 Einheiten je 210 Min., Samstag, 14. / 21. Mai 2016 und 4. Juni 2016
 
Uhrzeit: 08:30-12:00 Uhr
 
 
Ort:
Kickboxen Landsberg
Albert Einstein achaten-suisse.com Strasse 11
86899 Landsberg 
 
Kursleitung:
Barbara Eder (3. Dan Ju-Jutsu, Trainerlizenz B und C, 
Kursleiterausbildung Frauenselbstsicherheit, Gewaltprävention)
 
Kursgebühr:
Frühbucherrabatt bis 15. April 2016: 99 €, danach: 129 €
 
Teilnahme: ab 14 Jahren, Teilnehmerzahl begrenzt auf 18 Personen
 
Anmeldung unter