Qualifikationen:
Trainerin für Kinderkickboxen
FAQ
Du hast Fragen?
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen. Wenn du hier keine Antwort findest, zögere bitte nicht und kontaktiere uns einfach. Wir helfen dann gerne weiter! 🙂
Fragen & Antworten zum Probetraining
Wie kann ich ein Probetraining vereinbaren?
Du kannst ganz einfach über unser Online-Formular auf der Website einen Termin buchen oder uns direkt anrufen. Wir bieten flexible Zeiten an verschiedenen Wochentagen an. Nach deiner Anfrage melden wir uns innerhalb von 24 Stunden bei dir, um einen passenden Termin zu vereinbaren. Das Probetraining ist für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus geeignet.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
Für dein erstes Training benötigst du:
- Bequeme Sportkleidung (T-Shirt und Sporthose/Leggings)
- Saubere Hallenschuhe oder du trainierst barfuß
- Eine Wasserflasche (ausreichend Flüssigkeit ist wichtig!)
- Ein kleines Handtuch
- Eventuell ein Haarband für längere Haare
Spezielle Ausrüstung wie Handschuhe stellen wir für das Probetraining kostenlos zur Verfügung.
Wie läuft ein Probetraining bei euch ab?
Das Probetraining dauert etwa 60 Minuten und gibt dir einen umfassenden Einblick in unser Training:
- Kurzes Vorgespräch und Kennenlernen.
- Gemeinsames Aufwärmen mit der Gruppe.
- Erlernen grundlegender Techniken und Bewegungen.
- Leichtes Partnertraining unter Anleitung.
- Cool-down und Abschlussgespräch.
Unser Trainer wird dich während des gesamten Trainings begleiten und individuell auf dich eingehen.
Muss ich für das Probetraining schon fit sein?
Nein, das Probetraining ist für alle Fitnesslevel geeignet. Wir passen die Intensität individuell an dein Niveau an. Unser Ziel ist es, dir einen realistischen Eindruck vom Training zu vermitteln, ohne dich zu überfordern. Viele unserer heutigen Mitglieder haben ohne jegliche Vorkenntnisse oder besondere Fitness bei uns angefangen – auch unser Trainer Ibrahim war einmal kompletter Anfänger!
Was kostet das Probetraining und was passiert danach?
Das erste Probetraining ist bei uns kostenlos und unverbindlich. Nach dem Training besprechen wir mit dir deine Eindrücke und beraten dich zu unseren verschiedenen Mitgliedschaftsmodellen. Es gibt keine Verpflichtung, direkt eine Mitgliedschaft abzuschließen. Du kannst dir gerne Bedenkzeit nehmen und auch ein zweites Probetraining vereinbaren.
Fragen & Antworten Kampfkatzen (4-6 Jahre)
Ist mein Kind mit 4 Jahren nicht zu jung für Kampfsport?
Nein, die Kampfkatzenkurse sind speziell für Kinder ab 4 Jahren konzipiert. Wir vermitteln die Grundlagen spielerisch und altersgerecht. In den Kursen geht es nicht um Schlagen oder Treten, sondern um Koordination, Selbstbewusstsein und soziale Kompetenzen. Jede Übung ist auf die Entwicklungsstufe der Kinder abgestimmt.
Was, wenn mein Kind schüchtern ist und sich nicht traut?
Viele unserer erfolgreichsten Kampfkatzen waren anfangs sehr schüchtern. Wie bei Mariella, die mittlerweile ihren vierten Kurs bei uns macht: Sie war am Anfang sehr zurückhaltend und ist heute eine richtige Führungsperson in ihrer Kita-Gruppe. Unser Konzept baut gezielt Ängste ab und stärkt das Selbstvertrauen Schritt für Schritt
Werden die Kinder nicht aggressiver, wenn sie Kampfsport lernen?
Im Gegenteil: Wir legen größten Wert auf Respekt und verantwortungsvollen Umgang mit den erlernten Techniken. Die Kinder lernen, dass die Fähigkeiten nur im Training eingesetzt werden dürfen. Unsere Erfahrung zeigt, dass Kinder durch das Training ausgeglichener werden und besser mit Konfliktsituationen umgehen können.
Fragen & Antworten Kinder & Jugendliche (7-18 Jahre)
Ist Kickboxen nicht zu gefährlich für Kinder und Jugendliche?
Die Sicherheit steht bei uns an erster Stelle. Alle Übungen werden altersgerecht und mit entsprechender Schutzausrüstung durchgeführt. Unsere Trainer achten sorgfältig auf die korrekte Ausführung der Techniken, um Verletzungen zu vermeiden. Beim Training lernen die Kinder und Jugendlichen neben den Techniken auch den respektvollen Umgang miteinander.
Mein Kind wird in der Schule gemobbt – kann Kickboxen helfen?
Ja, definitiv. Unser Trainer Ibrahim hat selbst Erfahrungen mit Mobbing gemacht und weiß, wie wichtig Selbstvertrauen und eine starke Körperhaltung sind. Durch das Training lernen die Kinder, selbstsicherer aufzutreten und mit schwierigen Situationen umzugehen. Das Wissen, sich im Notfall verteidigen zu können, gibt ihnen Sicherheit und Selbstbewusstsein im Alltag.
Mein Kind ist nicht besonders sportlich – ist Kickboxen trotzdem geeignet?
Absolut! Gerade für Kinder, die vielleicht bei Mannschaftssportarten nicht so gerne mitmachen, bietet Kickboxen einen idealen Einstieg. Jeder trainiert in seinem Tempo und entwickelt sich individuell weiter. Unsere Erfahrung zeigt, dass gerade die anfangs weniger sportlichen Kinder oft die größten Fortschritte machen und viel Selbstvertrauen gewinnen.
Fragen & Antworten Erwachsene (ab 18 Jahre)
Ich bin komplett untrainiert – kann ich trotzdem mit Kickboxen anfangen?
Absolut! Unser Training ist für alle Fitnesslevel geeignet. Wir starten mit den Grundlagen und steigern die Intensität schrittweise. Unser Trainer Ibrahim hat selbst mit 28 Jahren als kompletter Anfänger und Übergewichtiger begonnen und ist später Weltmeister geworden. Jeder trainiert in seinem eigenen Tempo und wir passen die Übungen individuell an.
Kann ich mit Kickboxen effektiv abnehmen?
Ja, Kickboxen ist ideal zum Abnehmen. Ein intensives Training kann bis zu 800 Kalorien pro Stunde verbrennen. Unser Trainer Ibrahim hat selbst durch Kampfsport und angepasste Ernährung sein Gewicht von 140 kg drastisch reduziert. Wir bieten auf Wunsch auch ergänzende Ernährungsberatung an, um deine Ziele optimal zu unterstützen.
Bin ich mit 40+/50+ nicht zu alt für den Einstieg ins Kickboxen?
Definitiv nicht! Wir haben Mitglieder in allen Altersklassen, auch jenseits der 50. Das Training wird individuell angepasst, und gerade reifere Einsteiger profitieren oft besonders von der verbesserten Fitness und Koordination. Es geht nicht darum, der Schnellste oder Stärkste zu sein, sondern um deine persönliche Entwicklung und den Spaß an der Bewegung.
Fragen & Antworten Wettkämpfer
Wie bereitet ihr Wettkämpfer auf Turniere vor?
Unsere Wettkampfvorbereitung ist intensiv und ganzheitlich. Wir erstellen individuelle Trainingspläne, die technische Skills, Kondition, Kraft und mentale Vorbereitung umfassen. In der heißen Phase vor Wettkämpfen bieten wir zusätzliche Trainingseinheiten und Sparrings mit unterschiedlichen Partnern an. Unser Trainer Ibrahim, selbst mehrfacher Weltmeister mit 115 Siegen in 125 Kämpfen, gibt seine Erfahrung direkt an unsere Wettkämpfer weiter.
Muss ich an Wettkämpfen teilnehmen, wenn ich regelmäßig trainieren?
Nein, Wettkämpfe sind vollkommen freiwillig. Viele unserer Mitglieder trainieren ausschließlich für die persönliche Fitness und Entwicklung. Wettkämpfe sind ein zusätzliches Angebot für diejenigen, die sich auf dieser Ebene messen möchten. Die Entscheidung liegt immer bei dir.
Welche Erfolge haben eure Wettkämpfer bisher erzielt?
Unser Studio hat bereits zahlreiche erfolgreiche Wettkämpfer hervorgebracht, darunter einen Weltmeister im Kickboxen sowie mehrere Deutsche Meister im Amateurbereich. Unser Trainer Ibrahim selbst ist mehrfacher Weltmeister. Wir sind stolz auf die Erfolge unserer Athleten, legen aber genauso viel Wert auf die persönliche Entwicklung jedes einzelnen Mitglieds.
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Kein Problem, kontaktiere uns und wir melden uns bei Dir! 🙂
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